Физическая разминка проходит на свежем воздухе. Несмотря на погодные условия, десятки вологжан почтенного возраста приходят на площадку у центра на Мальцева, 20, чтобы выполнить необходимый комплекс упражнений: приседания, растяжку, бег. Так и самочувствие улучшается, и настроение поднимается, говорят ветераны. Поддерживать в здоровом теле здоровый дух посетителям центра «Забота» помогает опытный тренер.

«Мы прорабатываем буквально всё, – поясняет тренер Николай Батин. – Есть группы узкой направленности – суставная гимнастика, дыхательная гимнастика. У нас же – весь комплекс полностью. То есть они получают определенную нагрузку, разминку на все части тела, на все группы мышц».

Получить заряд бодрости может каждый вологжанин почетного возраста. Зарядка проходит по будням в центре «Забота» на Мальцева, 20. Начало разминки в 9 часов.